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Il taccuino del benessere. Alimentazione e movimento per le quattro stagioni - Rossana Robbi

Il taccuino del benessere. Alimentazione e movimento per le quattro stagioni


Ficha técnica


  • Titolo: Il taccuino del benessere. Alimentazione e movimento per le quattro stagioni
  • Autore: Rossana Robbi
  • Editore: Alcionedizioni
  • I dati pubblicati: 2009
  • ISBN: 9788889907436
  • Formato del libri: EPUB, PDF, DOCx, TXT, MOBI, FB2, Mp3
  • Numero di pagine: 320
  • Idiomas: Español
  • Valoración: ★★★★★
  • País: España
  • Dimensione del file: 55MB

Sinossi di Il taccuino del benessere. Alimentazione e movimento per le quattro stagioni Rossana Robbi:

Questo manuale suggerisce il modo migliore per programmare la giornataattraverso un originale programma stagionale. Il libro propone: esercizi peril movimento, piani alimentari giornalieri, sistemi di autovalutazione,verifica dei risultati ottenuti.
This guide suggests the best way to plan your day through an original seasonal programme. The book offers: exercises for movement, daily food plans, self-evaluation systems, check the results.
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